「コンシャスフル®︎心理学」講座アンケートより。

担当講師【下村 亜矢子】

Nさん（２３歳，１９歳）

今回受講しようと思ったのはなぜですか？
ベーシック講座を受けて、少しずつ自分を受け入れることができ、家族との時間も楽しくなってきたので、更に楽しい毎日を過ごせるようになりたいと思ったので。

今回の受講で良かったこと、受け取ったことはどんなことですか？
「才能」は、一部の選ばれた人にだけあると思い込んできたので、自分にはあまり縁がないものと過ごしてきたけれど、毎日の何気ない日常や、自分にも周りの人にも、それぞれ持って生まれた「才能」と後天的に得た「才能」があると知ったこと。

何か変化がありましたら教えてください。
自分の「集中力がある」「美味しいご飯を作る」「丁寧に仕上げる」など、当たり前と思ってきたこと全てが「才能」になるんだと気づけた。
今までやってきた自分を褒めてあげたいし、子どもの頃に好きでやっていたことで諦めたことなども思い出してみたいと思った。

この講座はどんな方におすすめですか？
・自己肯定感が低く、自分に自信がない方
・子どもの未来に不安いっぱいの方
・自分の事や家族に不満がある方

講座の感想や、講師へのメッセージがありましたらお願いします。
自分で才能とは認められていない部分も多いけれど、亜矢子さんに質問すると、分かりやすい言葉に換えて伝えてくれたのがありがたかったです。

「頑張ってきたんですね」「そこに気づけたのがスゴイ！」と言ってもらっているうちに、講座が終わる頃には、もう少し自分で自分を褒めてもよさそうだなぁと思えるようになっていました。